Watergym...

 

Für wen eignet sich Wasserfitness?

Frauen und Männer, Personen jeden Alters und auf jedem Leistungsniveau, Wasserratten oder weniger geübte Schwimmer können mit Wasserfitness gefordert und gefördert werden.

 

  • gelenkschonendes Training

  • grösstmöglicher Kalorienverbrauch

  • Spannung und Entspannung erleben

  • fordern ohne Muskelkater

  • geringes Verletzungsrisiko

  • Spass und Spiel im Nass :)

 

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Watergym

 

Ich arbeite in einer Kurs Form mit einem systematischen Aufbau der Übungen und Anforderungen über 10 Wochen, um so einen Nutzen für Gesundheit und Fitness zu erzielen.

 

Mit Wasserkursen kann ich neue Bewegungserlebnisse vermitteln und aussergewöhnliche Trainingsreize für Gesundheit und Fitness setzen

 

Als Ausgleich zum Alltag, biete ich mit meinem Kurs die Möglichkeit, Gleichgesinnte kennen zu lernen

 

Kinder

 

Am Anfang jedes Schwimmenslernen steht die Wassergewöhnung. Spielerisch lernen die Kinder das Wasser kennen. Das Ziel des Kurses ist es die Kinder mit dem Wasser vertraut zu machen. Allfällige Angst zu verlieren und doch den Respekt zu behalten.

 

Wasser ist ein faszinierendes Element. Ich führe die Kinder in 10 Lektionen an die Grundlagen, damit danach ein Abzeichen erarbeitet werden kann.

 

Für Kinder welche ein unsicheres Gefühl oder schlechte Erlebnisse mit dem Wasser gemacht haben, biete ich gerne jederzeit Privatlektionen an.

ADRESSE

Desiree Reichmuth

Bodenmattli 5

8846 Willerzell

desisports@outlook.com

Mobile 078 602 15 51

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